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 最近、ホットヨガが話題を呼んでいるそうですが、ここハワイでも ホットヨガは大きなブーム。私は会社近くにある、ビクラムスのホットヨガで週二回ほどレッスンを受けています。
趣味でベリーダンスを習っているため、「もっと体を柔らかく、しなやかしたい！」という思いと、肩こり解消、そして老化しつつあるお肌の活性化(涙)を目標に通っているんですけどね。今回はハワイのホットヨガの様子をお伝えします。
普段は夕方の比較的混みやすい時間帯に行くので、クラスが始まる40分前には場所取りも含めてスタジオへ向かいます。暖房で温度を高めたヨガスタジオに入ると、それだけで毛穴が開いてくるような、全身サウナ状態の感覚がたまらなく好きなんです。クラスが始まると、正面の台に立った先生が指導しながら、26のポーズを決めていきます。ポーズの中には、深く呼吸をしながらポーズを取るため、「うぁー」という呼吸音を発しながらお腹の底から呼吸をしたり、1回目のクラスでは、少し貧血を起こして全てのポーズを取れなかったりしていました。「一体どこに来てしまったの私は？？」なんて思ったものですが、今は私も「うぁー」音を発するまでに成長しています(笑)
 レッスン中は、「苦しい、、もう無理」と思うんですけど、レッスンが終わると、「また来たい！」と思ってしまうホットヨガ。苦しい中にもなにか癖になる快感と達成感に翻弄されてまた行ってしまうんですよね。しばらく離れられそうにありません。
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記：土田美香
特派ルポ：南国のアロハレポート
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特派ルポ