アラカン編集長モンブランを行く!

筋トレ-3/09.04.07

2009 / 04 / 07

「叔母が入院で、付き添わなきゃいけないんで…」
言い訳をしている自分の姿を想像する。
ああ、今日は行きたくないな~

「叔母の入院」は本当のことだが、トレーニングの後、急いで飛んで行けば間に合わなくもない。
なんだけどな?ウジウジな朝。

「そうですか…わかりました…」
中武さんはそういうに決まっている。お願いしているのはこっちなんである。頑張る分には最大ヘルプ。よしんば、さぼったって「あーそー。別に」だよね~
その空気、受話器の向こうに流れるのを聞きたくないし…
まーねー、行くかな~
グズグズしてたもんだから、ジムの到着してフロアに降りたら、もう9:50。ウォーミングアップする暇さえない。
だし、今日はスキャンするはずだった。

「時間がありません」
きっぱりと中武さん。次回送りとなった。

■ダンベルプレス
1回目:6kg×2を20回
2回目:6kg×2を14回でアウト

2回目は3回上げるあたりから、もう左腕がゆらゆら。右腕を先に上げて、それに向かって左を添わせるような形になってしまう。

■スクワット
また増えた。
ディープ3回、ハーフ7回を2セット。
1セット目のディープ2回目で「もう、ヤダ!」。3回目で後ろへ転がりそうになる。
アに点々とバとガとヴを足して4で割って、ひっくりかえしたような、声ともうめきともつかない音を発しながら、その音につれて呼吸しているような。
自分んちでやってたら、外に聞こえちゃって「なにやってんだ、あそこんち!?」ってんで、間違いなく通報される。
ところが、ヒーヒーでディープをやっつけると、ハーフが少し楽になる。
1セット済んだと思ったら数分のレストで2セット目。
そうなるともう、なんだかよくわかんなくなってきちゃうんである。
ハーハーし過ぎてなんだか、頭がボーな状態。マジ、クラクラする。

■レッグレイズb
いわば肘懸垂。20回を3セットがノルマ。
1セット目と2セット目はなんとか20回をクリアしたが、3回目には明らかに変調。どうやって上がっていいか身体感覚がわからなくなってしまった。
なんとか上に上がっても、すぐに肩が上がってきてしまい、もうそうなるとどこに力を入れればいいんだか、どう力んで頑張ればいいかわからなくなって、足など上げられない。
15?回でアウト。(覚えてない!)

「できるはずですよ。もう1回!」
再度トライするも13回?でアウト。

「これ、やらないと帰れませんよ」

そ・そ・そんな殺生な~
で結局最後は12回で死んだ。

また全部書くと、とんでもなく長くなる。

本日はクリアできなかったメニューが5項に渡った。なんだかな~
体調がさほどよろしくないこと、終わったら憂鬱な案件「叔母の入院」にかけつけなければならないこと、それらが輻輳してテンションが上がりきらなかった。
という、甘え…

だってー、マジ、キツイんだよ~
たまには甘えたいってことだってあるんだよ~


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【ご一緒しませんかアラカンさん!】 02.jpg
今年還暦を迎えるジャストさん。文字通りアラウンドなアラカンさん。
もうもう、この際、around50も40も大歓迎!

ご一緒しませんかシャモニーへ。
登りませんか、モンブランへ!
(トレッキングコースもあるみたいです)

*7月3日発にご一緒の方
シャンペン、おごっちゃいますよ~

お問合せは画像の連絡先へ直接かワタクシ小玉まで
kodama@asobist.com(コピペでね)





……………………………………協賛・協力・機材提供……………………………………
■株式会社ICI石井スポーツ様 http://ici-sports.com/main_top.html
■ソニー株式会社(Sony Corporation)様 http://www.sony.co.jp/











連載 アラカン編集長モンブランを行く!   記:

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美味良品 おとりよせしました

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アラカン編集長モンブランを行く!

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